催眠是什麼？
小時候的記憶，台灣綜藝節目正盛行催眠橋段。 邀請一群觀眾上台當志願者，透過暗示可以學狗叫當貓爬，看起來有趣極了。 當然我們也會懷疑，是什麼奇怪的指示可以操控別人？抑或是節目安排的暗樁配合劇本演出？ 無論作假與否，現今台灣綜藝節目已不風行，催眠這兩個字一直都擁有神秘的面紗，待我們揭開。
普心的何凡老師在編列講義時，講到超心理學與潛意識章節時，課程說到一個很有趣的實驗：hilgard的「隱藏的觀察者」。輔導原理老師的自行催眠使時空扭曲，讓生產的過程可以減輕痛苦等⋯
彷彿催眠不再如此神秘，深鎖的大門已經微微的開啟。 因緣際會下在Cmoney看到彭渤程老師的訪問內容，進而搜尋粉絲頁「當心理師戀上心理師，彭公孟婆拌嘴聊人生」。恰巧上個月釋出公益催眠的活動。我報名成為1號受試者XD。
透過彭渤程老師安排實習催眠心理師，終於敲定時間會面。 106/01/07，1200-1400在公館的一間咖啡廳小晤談室，林老杯跟林小歡陪同我一起等候下錯捷運的心理師，顆顆～ 1230正式開始，林老杯辛苦的揹著林歡離開晤談室遛兒去。而我和心理師林仲威開始工作前期的準備。
從催眠的定義跟印象談起，接著簽署知情同意書，暖身活動持續進行，後來仲威提到催眠是將潛意識引導出來，平時若是很意識（?），可能會因為抗阻而會有不適感，如頭痛等⋯ 講到這裏我就開始緊張了，乾⋯我那麼高焦慮的人，如果太不舒服該怎摸辦！！ 幸好平常很常放空發呆，透過放鬆技巧的引導，很快就鬆懈下來。
從擺放舒適的坐姿開始，閉上眼睛透過仲威的引導，開始慢慢深呼吸，使心靈開始平靜。從頭逐步開始放鬆至小腿，想像一道光芒在頭頂上綻放，逐漸籠罩全身，呼吸越來越緩慢。
-------------------------接下來的體驗過程使用意識流的方式書寫。腦海中的場景是接續、目不暇給的快節奏跳躍，字多慎入------------------------------------------
現在想像有一道拱門，內嵌一扇門，打開門之後，順著階梯一路往下走，慢慢地往下，逐漸從意識端離開，走入黑暗的迴旋式階梯，我站在門口，鼓起了勇氣推開那扇門。
門的彼端是，一道湍急的河流，而我正站在正中央。河水的顏色深不可測，是黑色的。但我並不害怕，反而覺得有趣，試著張開手指去感受水的溫度，是冰冷、黏稠的，但不沾手，很有趣。 我站在那等了一會兒，湍急的河水停了，變成一面平靜的湖水，我輕鬆的爬上岸，水從身上逐漸滑落。
岸上是一片漆黑，只有一道光從遠方照射過來，而我看見一朵紅色花朵，命名為彼岸花。似乎五瓣黃蕊(但實際上並不長這樣XD)，我將它摘了下來，不慎被刺了一下，不太要緊的一道小傷口。(彼岸花圖檔: http://ppt.cc/auKpL ) 我坐在地上，拿起彼岸花看著遠方的光，周遭很安靜。 突然之間鮮豔的花朵枯萎了，我將它擺在原先摘取的地上，心頭一念，將那傷口擠出一滴血在土壤上，「似乎該滋養它⋯」。
我站起來繼續往下走，朝著光芒前進，看見左前方有一大片向日葵，奇妙的是，它們依舊是枯萎、毫無生氣垂頭喪氣著，右邊出現一口井，「似乎該澆點水⋯」我提了一桶水灌溉著向日葵田。
當然，沒有任何奇蹟發生哦～向日葵依舊是枯死，我沒有任何留戀或哀傷，很自然的朝著光芒前進。
右前方出現一台螺旋槳飛機，我不會開飛機，但就是想試，從容的坐進駕駛座，遠方變得明亮，駕駛飛機向上拉到雲層之上，看見一大片雲海伴著陽光，很是愜意，我從駕駛座爬起來，像宮崎駿「風起」一樣，在兩側機翼走來走去，甚至跳起舞來，不怕高不怕摔下去，很是從容自在。飛來一隻鳥，停留在我的手上，發出咕咕咕的叫聲，我將牠舉至鼻尖，親暱的摩擦牠的鳥喙，我帶著牠坐回駕駛座：「走，我們去雲下看看吧！」
(風起預告片https://youtu.be/JCOi2Y0OuBM)
鳥在儀表板上走來走去，我們在雲層上上下下，風流很強，感覺刺激又舒服，地面上是一畝畝的田地，點綴著幾幢房屋。 累了就在山坡上的木屋停下，敲了敲門，老婦人給我一個木碗裝的清水，很甜。 補充完水分就該上路了，螺旋槳飛機已經不見，變成一匹咖啡紅的駿馬，不假思索的爬上馬背繼續往太陽彼處移動，可以感受駿馬毛髮觸及肌膚的搔癢。
太陽西下變成黑夜，繁星點點，我停下來安撫了馬匹，並躺在馬肚上看月亮，四周依舊平靜，「這裏不該是草原啊！」週遭成了一大片荒蕪的沙漠，而我成了一個穿著白衣白褲，腰間繫著布條，看不清楚臉龐的男人。
遠方出現了貓面獅身像， 很是興奮有趣的又爬上馬背前進，到達之後，稍加安撫馬兒，馬下巴朝我臉磨蹭一番。
臨巨大的貓面獅身像之下（都怪我哥推薦我看魂環這部漫畫），突然覺得擔心害怕的走向前，又很好奇的碰了碰牠的腳趾頭，是粗糙的石頭觸感。牠不耐的低吼，而我卻超級興奮，太有趣了！！
試圖爬到貓面獅身像的肩上，太高又粗糙的表面實在很難爬上去，牠見我滑落數次，面露不屑的把我抓起來放到肩上，「噢，真是傲嬌的喵星人耶～」
視野極好，看見一座金字塔，興奮的要求貓面獅身像帶我去玩耍，牠依舊面露不屑的緩慢踱步，終於走到金字塔，牠將我放到金字塔頂端。
我安靜的盤腿坐了下來，看著周遭安靜漆黑的夜晚，心頭一陣寧靜。 於是我安適的閉上眼睛，往後一躺，坐進了一團舒適的空間，彷彿被一隻透明的雙手包覆起來，很溫暖安心。
然後⋯
時間到了。
哈哈哈哈哈哈哈～帶著這份寧靜，仲威繼續引導我，看見階梯慢慢地爬上意識層面，打拱門睜開眼睛，回到現實。
眼眶濕濕的，無法分辨是笑得太開心了抑或是一種淡淡的感傷？但心靈依舊一片寧靜。
仲威抱歉的說其實可以有目的性的催眠，如前世今生或是病痛的自我察覺等，但似乎很順其自然的，潛意識出現的那些畫面，都是真實生活的投射，希望我可以稍加思考代表的意義為何。
可惜敝人資質駑鈍思考不出來代表的意義啊，不過仲威說我的回饋都很正向，是不是人生都很順遂啊？
可見我隱藏技巧依舊不減，套用少年Pi的奇幻旅程所言：「 生命中喜悅的太多，哪有時間去責怪呢？ 」
拾別人心碎的荒 織一串美麗的謊
https://youtu.be/L4NHrCj6FwM
林宥嘉-拾荒
PS:催眠全程意識清醒，手腳可以自然擺動，且能聽到吵雜的鳥鳴及攤販的活動聲響。以上的催眠體驗心得是彭渤程老師希望能推廣催眠，是故書寫成小篇幅心得文。
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